La CO, la version ultime de la course à pieds!
La Course d'Orientation, c'est la tête ET les jambes!
Un sport de pleine nature qui se pratique partout: en forêt, en ville, en parc, à la mer, à la montagne, en plaine,...
Tous les terrains de jeux imaginables peuvent servir de support à cette activité, qui fait appel à de nombreuses compétences: sens de l'orientation bien sûr, mais aussi compétences physiologiques et énergétiques (les jambes), et compétences cognitives (la tête): tactique, choix d'orientation, lecture de carte, traitement de l'information,...
Elle se pratique à tout âge: de 7 à 77 ans voire plus. La CO, c'est l'activité familiale par excellence. Quel que soit votre niveau, vous trouverez toujours un parcours adapté à vos capacités.
Le but est d'effectuer le plus vite possible un parcours en passant par des points de passage prédéfinis (balises) et indiqués sur une carte (représentation topographique du terrain). Il peut d'agir d'un parcours en ligne (ordre des balises imposé) ou d'un parcours dit au score (ordre des balises libre).
La course d'orientation se pratique seul ou à plusieurs (relais), et sous des formes très diverses: de jour, de nuit, à pied, à VTT, et même à skis!
Quelques exemples de type de cartes...
Extrait d'une carte de sprint urbain
(Saint-Cyprien - Dordogne)
Extrait d'une carte de CO en forêt
(Douimes - Dordogne)
Extrait d'une carte de O'VTT
(Lanmary - Dordogne)
Bref, la Course d'Orientation, c'est l'activité pour tous et partout!